一、水果模具塑形
你好，小基数的人增肌塑形需要注意以下几点：
1. 饮食方面：要保证营养均衡，多吃高蛋白食物，如鸡胸肉、鱼、牛肉、豆类等，同时也要控制碳水化合物和脂肪的摄入量，以避免脂肪堆积。
2. 训练方面：要注重重量训练，选择适合自己的重量进行训练，逐渐增加重量和训练强度，同时也要保证训练的时长和频率。
3. 休息方面：要保证充足的休息时间，让肌肉得到恢复和生长的机会。
以下是一个小基数增肌塑形的训练和饮食计划：
训练计划：
周一：胸肌、三头肌、肩膀
1. 卧推：3组，每组8-12个重量适中的重量
2. 斜上推举：3组，每组8-12个重量适中的重量
3. 俯身飞鸟：3组，每组8-12个重量适中的重量
4. 三头肌下压：3组，每组8-12个重量适中的重量
5. 坐姿推举：3组，每组8-12个重量适中的重量
周三：背部、二头肌、腹肌
1. 硬拉：3组，每组8-12个重量适中的重量
2. 引体向上：3组，每组8-12个
3. 哑铃划船：3组，每组8-12个重量适中的重量
4. 弯举：3组，每组8-12个重量适中的重量
5. 仰卧起坐：3组，每组20个
周五：腿部、臀部、腹肌
1. 深蹲：3组，每组8-12个重量适中的重量
2. 坐姿腿屈伸：3组，每组8-12个重量适中的重量
3. 硬拉：3组，每组8-12个重量适中的重量
4. 双腿屈膝举腿：3组，每组20个
5. 腹肌卷腹：3组，每组20个
饮食计划：
早餐：鸡蛋、全麦面包、牛奶、水果
中餐：鸡胸肉、米饭、蔬菜
晚餐：鱼肉、蔬菜、水果
加餐：酸奶、水果、坚果
以上仅供参考，具体的训练和饮食计划应根据个人情况和需求进行调整。
二、水果的模具
答：8寸圆形水果蛋糕为直径20.32厘米，重两磅。
蛋糕一般起源与欧洲西方国家，后来经人们逐渐传入到我国。所以蛋糕的＂寸＂是指英寸，8寸就是指8英寸直径为20.32厘米的圆形模具。重约2磅，1磅＝453.6克（国标标准），也就是1.8斤。它适合4～5人吃一般作用与生日聚会，各种节庆日活动，探亲访友等。
三、水果模具在哪买到
第一种：食材：番茄、苦菊、芒果、火龙果、海带。
先将准备好的水果清洗干净。番茄对半切开，取出几个切成花状。苦菊选取上面的小叶。芒果跟火龙果分别制作成蝴蝶结跟云朵状。海带切成线条。像图中这样摆盘就可以了。
第二种：食材：桑葚、酸奶、巧克力酱、薄荷叶。
先将酸奶倒入盘中，定形成脸的形状，在脸周围淋上一圈的巧克力酱。眼睛也是使用巧克力酱制作的。桑葚清洗干净，分别选用两种颜色的桑葚作为男生女生的头发。在去一小粒的桑葚作为嘴巴。男生的脸下面摆放上薄荷叶，女生的头发上摆放一朵花做装饰。
第三种：食材：草莓、香蕉、棉花糖、番茄、巧克力酱。
将草莓洗净去蒂，香蕉切成小段，番茄切小块。先将香蕉插入签字上，淋上巧克力酱作为眼睛，安上番茄做鼻子。在选取大的棉花糖插入签子。将处理好的草莓插入签子，选小棉花糖在插入签子的顶部。这样这个圣诞老人水果拼盘就制作完成了。
第四种：食材：蓝莓、火龙果、香蕉、西瓜。
西瓜最好选用无籽西瓜，使用工具挖出圆球状。火龙果选用白心的，同样用工具制作成小动物，香蕉对半切开，在切段。蓝莓清洗摆放上就可以了。制作好后像盘中这样摆放就可以使用了。
第五种：食材：西瓜、草莓、苹果、樱桃、芒果等等。
将水果清洗干净，分使用模具切割成心形，摆放到盘子中，这样就制作成功了。因为樱桃比较的小，所以摆放在上面就可以。这样看上去是不是一盘非常有爱的水果呢。
四、人形水果塑料模具
水果叫人参果，又叫香瓜茄，是上世纪80年代引入国内的。
这种人参果，形状像心脏或椭圆形，成熟时果皮成金黄色，有紫红色条带，含有丰富的高蛋白、维生素以及人体必需的十多种微量元素。而张家口街头出现的这种娃娃造型的“人参果”，其实并不是水果，而是嫁接后的西葫芦，产自海南和云南。“这种娃娃的形状不是自然长成的，是西葫芦果实长到乒乓球大小时，给它套上透明的塑料模具，水果在塑料模具里慢慢长大，外表就会和模具一样。模具是什么造型，它就长成什么造型，跟咱们苹果上印字的道理差不多。”五、塑料水果模具厂家
简介：桐城市国大塑料包装有限公司专业防盗瓶盖研发、设计、生产、销售一体化包装制造企业。总部位于华东包装制造重地安徽桐城市大关卅铺工业园区，销售中心设在深圳。离合肥新侨国际机场和芜湖港近3小时，交通便利。 工厂采用国内高速注塑机流水线，生产管理6S标准执行，产品严格按照国家行业质量标准，从产品研发、设计、生产过程到物流配送均实现全程管控，先后通过QS质量标准认证，ROSH认证，CCC认证。桐城市国大塑料包装有限公司专业食品级包装产品生产型企业，产品包括食品级塑料瓶盖、防伪瓶盖、调味品塑料防盗瓶盖、芝麻油盖、麻酱盖、蜂蜜盖、酒类盖、果汁盖、八宝粥盖、牛奶盖、果蔬干果方盖、胡椒粉盖、非标定制盖。 酒及调味品类高档热收缩胶套、高档葡萄酒胶套、环保型包装袋、复合袋、无纺布包装、工业注塑件、工艺件、非金属材料SMC电器箱设计、制作，产品系列达到250多种。 广泛应用于包装制造业，注塑工业、汽车制造、电子类产品、国家电力电器，环保科技类行业，桐城市国大塑料包装有限公司可以OEM代工服务。桐城市国大塑料包装有限公司拥有15年资深的管理团队，经验丰富的产品研发和设计制造模具能力的专业技术管理人员，用专业的技术、成熟的工艺及“重合同、守信用、质量顾客至上”的企业宗旨,赢得了客户的信赖，取得了良好的口啤，并已远销欧美、中东、香港、台湾等国际市场。 法定代表人：汪方国 成立时间：2015-01-04 注册资本：228万人民币 工商注册号：340881000075886 企业类型：有限责任公司(自然人独资) 公司地址：桐城市大关镇卅铺村飞鹤组