一、太极24式分解教学口诀？
24式简化太极拳动作口诀
1、起势
左脚开立，两臂上领，屈膝下按。
2、野马分鬃（3）
微左转收左脚抱球，左前方迈步，弓步分靠；
（手）回抹（身）后坐翘脚，跟右步抱球，右前方迈步，弓步分靠；
（手）回抹（身）后坐翘脚，跟左步抱球，左前方迈步，弓步分靠；
3、白鹤亮翅
跟半步胸前抱球，身后坐成虚步，右手挑挂，左手下按。
4、搂膝拗步（3）
左转左抡，右转右抡，提（左）膝下搂，弓步推掌；
左转左抡，提（右）膝下搂，弓步推掌；
右转右抡，提（左）膝下搂，弓步推掌；
5、手挥琵琶
跟半步左臂前挥，后坐合臂立掌翘脚。
6、倒卷肱（4）
右手引、穿、卷，撤左脚两掌心相搓，成右虚步探掌；
左手引、穿、卷，撤右脚两掌心相搓，成左虚步探掌；
右手引、穿、卷，撤左脚两掌心相搓，成右虚步探掌；
左手引、穿、卷，撤左脚两掌心相搓，成左虚步探掌；
7、左揽雀尾
右手引、穿两臂打开，收左脚抱球；左转出步，弓步棚臂；右手找左腕，两掌心相对后捋至右胯旁；右手搭左腕，弓步前挤；两手互抹，后坐下按，弓步前推。
8、右揽雀尾
右手回抹扣左脚，收右脚抱球；右转出步，弓步棚臂；左手找右腕，两掌心相对后捋至左胯旁；左手搭右腕，弓步前挤；两手互抹，后坐下按，弓步前推。
9、单鞭
左云手扣右脚，右云手收左脚；（左手）穿掌（右手）抓勾；左转迈步推掌。
10、云手（3）
回身翻掌，云左手开左脚，云右手并右脚；
云左手开左脚，云右手并右脚；
云左手开左脚，云右手并右脚；
11、单鞭
左脚尖点地，（左手）穿掌（右手）抓勾；左转迈步推掌。
12、高探马
跟半步翻掌，右臂卷曲前穿，两掌心相对；后坐成左虚步。
13、右蹬脚
左脚横踩搭腕，跟右步；两臂分开合抱下蹲；两臂十字交叉上棚，提右膝；分掌蹬脚。
14、双峰贯耳
扣腿，两掌变拳自膝侧下沉；右脚向前落步，两拳向前弧形抡摆。
15、转身左蹬脚
左手回抹扣右脚，收左脚两臂合抱下蹲；两臂十字交叉上棚，提左膝；分掌蹬脚。
16、左下势独立
扣腿勾手，仆步下穿，碾脚转正，提右膝右掌。
17、右下势独立
落步左转勾手，仆步下穿，碾脚转正，提左膝左掌。
18、左右穿梭（2）
落脚跟步抱球，右转迈步架推；
后坐跟步抱球，左转迈步架推。
19、海底针
后脚横掉半步，身后坐（虚步）两手后捋；左手搂膝，右手自耳侧向下插掌；
20、闪通臂
右掌上挑，左脚上步推做账，右手架于头上方。
21、转身搬拦捶
（右手）回抹扣（左）脚，收右脚岩臂栽捶；右脚绕步搬，上左步拦，弓步掩捶。
22、如封似闭
两手穿摩变掌，后坐两掌内旋下按，弓步前推。
23、十字手
回身右抹扣左脚，下蹲两臂十字相合，起身上棚微收右脚。
24、收势
两臂平抹，缓缓下落，收左脚。
二、24式太极拳口令全套？
24式太极拳是国家体委于1956年组织太极拳专家汲取杨氏太极拳之精华编串而成的。尽管它只有24个动作，但相比传统的太极拳套路来讲，其内容更显精练，动作更显规范，并且也能充分体现太极拳的运动特点。
24式太极拳的口令全套如下：
起势、野马分鬃、白鹤亮翅、搂膝拗步、手挥琵琶、倒卷肱、左揽雀尾、右揽雀尾、单鞭、云手、单鞭、高探马、右蹬脚、双峰贯耳、转身左蹬脚、左下势独立、右下势独立、左右穿梭、海底针、闪通臂、转身搬拦捶、如封似闭、十字手、收势。
24式太极拳口令如下：
1，起势，2，左右野马分鬃，3，白鹤亮翅，4，左右搂膝拗步，5，手挥琵琶，6，左右倒卷肱，7，左揽雀尾，8，右揽雀尾，9，单鞭，10，云手，11，单鞭，12，高探马，13，右登脚，14，双峰贯耳，15，转身左登脚，16，左下势独立，17，右下势独立，18，左右穿梭，19，海底针，20，闪通臂，21，转身搬拦捶，22，如封似闭，23，十字手，24，收势。
三、24式太极拳一招一式教学？
24式太极拳一招一式教学具体动作分解如下：
1、起势：左脚开步、两臂前举、屈膝按掌。
2、左右野马分鬃：
(1)左野马分鬃：抱球收脚、转体迈步、弓步分手
(2)右野马分鬃：后坐翘脚、抱球跟脚、转体迈步、弓步分手。
(3)左野马分鬃：后坐翘脚、抱球跟脚、转体迈步、弓步分手。
3、白鹤亮翅：跟步抱球、后坐转体、虚步分手 。
4、左右搂膝拗步：
(1)左搂膝拗步：转体落手、转体收脚、迈步屈肘、弓步搂推
(2)右搂膝拗步：后坐翘脚、转体跟脚、迈步屈肘、弓步搂推
(3)左搂膝拗步：后坐翘脚、转体跟脚、迈步屈肘、弓步搂推。
5、手挥琵琶：跟步松手、后坐挑掌、虚步合臂。
6、左右倒卷肱：
(1)右倒卷肱：转体撤手、提膝屈肘、退步错手、虚步推掌
(2)左倒卷肱：转体撤手、提膝屈肘、退步错手、虚步推掌
(3)右倒卷肱：转体撤手、提膝屈肘、退步错手、虚步推掌
(4)左倒卷肱：转体撤手、提膝屈肘、退步错手、虚步推掌。
7、左揽雀尾：转体撤手、抱球收脚、迈步分手、弓步棚臂、转体伸臂、转体后捋、转体搭手、弓步前挤、后坐收掌、弓步按掌。
8、右揽雀尾：转体扣脚、抱球收脚、迈步分手、弓步棚臂、转体伸臂、转体后捋、转体搭手、弓步前挤、后坐收掌、弓步按掌。
9、单鞭：转体扣脚云手、勾手收脚、转体迈步、弓步推掌。
10、云手：
(1)云手：转体扣脚、转体撑掌、转体云手、撑掌收步
(2)云手：转体云手、撑掌出步、转体云手、撑掌收步
(3)云手：转体云手、撑掌出步、转体云手、撑掌收步。
11、单鞭：转体勾手、转体迈步、弓步推掌。
12、高探马：跟步松手、后坐翻掌、虚步推掌。
13、右蹬脚：穿掌提脚、弓步分手、跟步合抱、提膝分手、蹬脚撑臂。
14、双峰贯耳：收腿落手、迈步分手、弓步贯拳。
15、转身左蹬脚：后坐翘脚松手、转体扣脚分手、收脚合抱、提膝分手、蹬脚撑臂。
16、左下势独立：收脚勾手、蹲身仆步、转体穿掌、弓腿起身、提膝挑掌。
17、右下势独立：落脚勾手、蹲身仆步、转体穿掌、弓腿起身、提膝挑掌。
18、左右穿梭：
(1)左穿梭：后坐翘脚、抱球跟脚、迈步滚球、弓步推架
(2)右穿梭：落脚坐盘、抱球跟脚、迈步滚球、弓步推架。
19、海底针：跟步松手、后坐提手、虚步插掌。
20、闪通臂：提手收脚、迈步分手、弓步推掌。
21、转身搬拦捶：转体扣脚、坐身握拳、踩脚搬拳、转体旋臂、上步拦掌、弓步打拳。
22、如封似闭：穿掌翻手、后坐收掌、弓步按掌。
23、十字手：转体扣脚、弓步分手、坐腿扣脚、收脚合抱。
24、收势：翻掌前撑、分手下落、收脚还原