陈式太极拳三个规律？

太极拳的运动规律只有一个：以丹田为核心。这个运动规律很抽象，丹田动，首先影响腰的缠丝；影响肩、肘、手，肩、肘、手的缠丝；影响胯、膝、踝，胯、膝、踝的缠丝。丹田受到全身的支持，又能影响全身，形成以丹田为核心，一动全动，全身缠丝－－－这是一个运动形式。

第二个运动形成是起式，没有缠丝，有胸腰的折叠运化，丹田是前后旋转，这是第二个运动形式。

第三个运动形成，是在第一个运动形式和第二个运动形式之间的变化，左变右，后变前，左变右、右变后，在变的时候，既往后、又往右、又往左、又往前，又往左，又往后，又往前，每一变得变四个方向。