太极拳的顶级师傅？

一、太极拳的顶级师傅？

济南的洪均生老师。他除了完整继承陈发科陈式太极拳，还通过一生的教学，提出了公转自转，确立陈式太极拳的根本法则缠法。从不妄谈气，通过科学道理说明缠法的滚动摩擦和滑动摩擦。

对敌交手的借劲与截劲，一生教学，是太极宗师，也是少有的明师。

二、如何练陈氏太极拳的真功夫

这个问题的回答只能跟没说一样的。

三、问一下陈氏太极拳中太极弹抖的转膝、转腰、扣裆、转跨、顺肩各是什么意思？有高手能够详细通俗的讲解一下吗？还有腰和胯的区别是什么？

模糊一点说，肋往下到腰，腰往下到胯，胯在腰和大腿之间；如果你实在不明白，找字典、看人体骨骼结构图。//太极弹抖？好吧，看不懂你指什么。比如说它的肱拳、顶肘含着的弹抖，其实包括弹抖在内，几乎所有肢体动作都遵循那几条标准“顶颈虚领、松肩沉肘、含胸拔背……”，还有说的更明白的“（太极劲）起于脚、行于腿、主宰于腰、发于梢”－－这些标准合在一起，很自然的就有了弹抖时的脚暗蹬、膝转催胯，胯转带腰，腰转催肩，肩动催手。

四、谁知道陈式太极拳中有几个什么动作词？

太极拳发源地——陈家沟

中华武术源远流长，门派繁多，千姿百态。但归纳起来无外乎“外功拳”和“内功拳”两大类。外功拳以少林拳为代表，内功拳以太极拳为代表。就其在国内、国际上的影响而言，太极拳远远超过了其他武术，当今有人把太极拳誉为“世界第一运动”。

当今已风靡全球的太极拳，虽然流派纷呈，但却共出—源，都是由发源于河南焦作市温县陈家沟的陈式太极拳衍变而来。太极拳的创始人是陈家沟的陈氏第九代传人陈王廷。

中国改革开放以来，每年都有许多来自五湖四海的太极拳爱好者到陈家沟寻根问祖，拜师学艺，表达他们对太极宗师的敬仰和对太极圣地的心慕神往，从源头上领悟太极文化的精奥。

陈家沟，坐落在河南温县城东5公里的清风岭上。陈玉廷为了创造太极拳，认真总结了家传长拳的利弊，研究了明代抗倭名将戚继光的《拳经》，研究了多种内家拳术，研究了道家《黄庭经》中的吐纳导引之术，研究了医学的经络理论，研究了儒家、道家共尊的太极阴阳学说，殚精竭虑，呕心沥血，历经数载，创编太极武术。

陈王廷创编的武术，计有五套拳、五套锤、十五红、十五炮、红炮锤、双人推手及刀、枪、剑、棍、锏等器械套路，统冠以“太极”之名，其中的太极拳和太极推手最具特色，成为武苑一绝。

太极拳在陈家沟发源后，在传承中又逐渐衍变出杨式、武式、吴式、孙式等流派。因太极拳具有搏击、健身、表演、陶冶性情等多种功能，且不需场地设备，老少皆宜演练，所

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