48式42太极拳背向带口令?

州科信息网 2023-02-25 19:35 编辑:admin 294阅读

一、48式42太极拳背向带口令?

四十八式42太极拳背向带口令如下

13.搂膝栽捶

14.白蛇吐信

15.拍脚伏虎

16.左撇身捶

17.穿拳下势

18.独立撑掌

19.右单鞭

20.右云手

21.右左分鬃

22.高探马

二、吴阿敏42式太极拳的口令是什么?

1、起势

2、右揽雀尾

3、左单鞭

4、提手

5、白鹤亮翅

6、搂膝拗步(二)

7、撇身捶

8、捋挤势(二)

9、进步搬拦捶

10、如风似闭

11、开合手

12、右单鞭

13、肘底捶

14、转身推掌(二)

15、玉女穿梭(二)

16、右左蹬脚

17、掩手肱捶

18、野马分鬃(二)

19、云手(三)

20、独立打虎

21、右分脚

22、双峰贯耳

23、左分脚

24、转身拍脚

25、进步栽捶

26、斜飞势

27、单鞭下势

28、金鸡独立(二)

29、退步穿掌

30、虚步压掌

31、独立托掌

32、马步靠

33、转身大捋

34、歇步擒打

35、穿掌下势

36、上步七星

37、退步跨虎

38、转身摆莲

39、弯弓射虎

40、左揽雀尾

41、十字手

42、收势

扩展资料

42式太极拳竞赛套路以杨式太极拳动作为基调,选用了陈式太极拳的发劲动作,吴式太极拳细腻的手法变化,孙式太极拳的开合手法及灵活的步法变化,是一套综合性的太极拳练习套路。在动作编排上,它既包括一些简单的基础动作,又加入了一些复杂的难度动作,如掩手肱捶、分腿、蹬腿等;既有劲力沉稳、充实的动作,又有轻柔、活泼、连贯性强的动作。

有平衡、有转身、有独立的高势,有较低的仆步下势。而且在技术编排上,难度动作均采用左右势对称的形式。整个套路左右对称、上下相应,动静结合,轻重衬托,技术表现全面、综合。

吴阿敏42式背向太极拳,简单口令和步伐

三、四十二式太极拳带口令是什么?

四十二式简化太极拳的口令前十八式是起势、右揽雀尾、左单鞭、提手、白鹤亮翅、搂膝拗步、撇身捶、捋挤势、进步搬拦捶、如封似闭、开合手、右单鞭、肘底捶、转身推掌、玉女穿梭、右左蹬腿、掩手肱捶、野马分鬃。

后面的二十二式有:

云手、独立打虎、右分脚、双峰贯耳、左分脚、转身拍脚、阳明势烈、进步栽锤、斜飞势、单鞭下势、金鸡独立、退步穿掌、虚i压掌、独立托掌、马步靠、转身大捋、歇步擒打、穿掌下势、上步七星、退步跨虎、转身摆莲、太阳势收、弯弓射虎、左揽雀尾、十字手、收势。

扩展资料:

42式太极拳竞赛套路以杨式太极拳动作为基调,选用了陈式太极拳的发劲动作,吴式太极拳细腻的手法变化,孙式太极拳的开合手法及灵活的步法变化,是一套综合性的太极拳练习套路。

在动作编排上,它既包括一些简单的基础动作,又加入了一些复杂的难度动作,如掩手肱捶、分腿、蹬腿等;既有劲力沉稳、充实的动作,又有轻柔、活泼、连贯性强的动作;有平衡、有转身、有独立的高势,有较低的仆步下势。

参考资料来源:百度百科-42式太极拳

四、邱慧芳42式太极剑背面教学

42式太极剑剑谱:  

1、起势 

2、并步点剑 

3、弓步斜削 

4、提膝劈剑 

5、左弓步拦 

6、左虚步撩 

7、右弓步撩 

8、提膝捧剑 

9、蹬脚前刺 

10、跳步平刺 

11、转身下刺 

12、弓步平斩 

13、弓步崩剑 

14、歇步压剑 

15、进步绞剑 

16、提膝上刺 

17、虚步下截  

18、左右平带(右,左) 

19、弓步劈剑 

20、丁步托剑 

21、分脚后点

22、仆步穿刺 

23、蹬脚架剑 

24、提膝点剑 

25、仆步横扫  

26、弓步下截(右,左) 

27、弓步下刺  

28、右左云抹(右,左)  

29、右弓步劈 

30、后举腿架剑 

31、丁步点剑 

32、马步推剑 

33、独立上托 

34、挂剑前点 

35、歇步崩剑 

36、弓步反刺 

37、转身下刺 

38、提膝提剑 

39、行步穿剑 

40、摆腿架剑 

41、弓步直刺 

42、收势

风格特点

太极剑是属于太极拳门派中的剑术,具有太极拳和剑术两者的风格特点。太极剑作为太极拳系列的组成部分,在古代剑术的基础上,改造发展而成。

“四十二式”太极剑具有独特的风格特点,动作柔和、舒缓,美观大方,体静神舒,内外合一。易学易练,运动量适中,祛病延年,健体强身。