新手学习太极拳应该学习哪一式

从功夫快慢的角度学习太极拳，应该学习传统杨氏太极拳。

陈氏太极拳，由于动作繁琐，跳跃动作比较多，很难做到松下来，建议练出松沉劲以后再练陈氏太极拳。

吴氏太极拳，由于吴氏太极拳某些前弓步的动作，前倾的比较厉害，对于陈氏和杨氏来说，属于失中正，不利于开跨沉裆，吴氏来源于杨氏，不知什么原因被改成这个样子。

杨式太极拳，动作舒展，身体中正，肢体运动意识明确，相对于其他拳式，更容易练出太极功夫。

简化太极拳虽然与杨氏太极拳外形近似，但不代表等于是杨氏，简化太极拳在动作要求、意念要求、虚实分明、以及运动速度上与传统杨氏太极拳有巨大的差异，所以简化太极拳练不出太极功夫，错之秋毫、差之千里。

新手学习太极拳应该学习二十四式。

二十四式也称简化太极拳，属于中华人民共和国成立后推行的简易太极拳套路。为了便于在广大群众中推广太极拳，1956年在杨式太极拳的基础上，删去繁难和重复的动作，选取24式，编成“简化太极拳”。虽然简单，但也包含了太极拳的主要动作。

看个人所好，兴趣所在，不能强求，五种只是风格不同，内涵都一样的

顶一下

(0)

0%

踩一下

(0)

0%