一、昆明哪里有学太极拳比较好的地方?
新闻路篆新农贸市场内8栋三楼那儿有一家专门教授太极拳实战的太极拳馆
万华路延长线,奇石宠物城旁边有一家专门学太极的
金马搏碰坊下沉广场有家太极馆拳带银戚馆叫 “和悦太极汇” 是正宗的陈氏太极拳馆蠢陵,那里还有少儿武术,而且老师都很专业会的东西也多。现在好多地方都学不到真东西了选择老师和环境还是很重要的。
云南颐元太极研习所 昆明市北市区
太极感恩大学堂杨大卫
二、请教明师太极拳上支与下肢的动作怎么配合?!
以丹田为中心,胯胸背为内圆,四肢为外圆,丹田合皆合,丹田开皆开。
优酷视频,搜杨大卫传统杨氏太极
教你基本原理,站立,放松,快速重复,抬腿,蹬腿,看看手臂是怎么动的。
管手就行,脚会配合手的。反了不行。
打拳如走路。自己悟去吧
三、练太极拳以后走路手发胀
练太极不可心急,不可盲目自学,如果自学多看看视频。比如优酷里搭斗皮面杨大卫的杨式85讲的很好。知差太极是拉筋,伸长或对拉。手胀一时不要销散紧,手一直胀要停止练习,有可能是方法不对。
四、练了多年太极拳感觉俩腿走路轻飘是什麽原因
太极拳入门的功夫感觉:
双腿脚像被地下吸引,连成一体。每步稳如磐石。
走动时,地下有股气推动而觉得轻灵。
如果走路只有飘,没有沉。还得下功夫。
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