打太极拳的音乐有哪些？
适合打太极拳的音乐有很多。一开始练习，对太极拳每式的名称，还不是很熟悉，可以跟着太极拳口令音乐练习。如：“24式太极拳口令音乐”，“48式太极拳口令音乐”等。如果套路打熟练了，太极拳各式名称也了熟于心，可以使用纯音乐。如：《平湖秋月》、《太极韵》、《三潭印月》等。这样，练起来，不受口令约束，更能得心应手。
1.步步清风
2.心静如水
3.平湖秋月
4.寒山僧踪
5.真的好想你
6.天路古筝伴奏
7.风轻云淡
8.流水情幽
9.梨花颂
10.呼伦贝尔大草原
1、《风笑痴》是一首由佚名谱曲，佚名填词，周华健演唱的歌曲。该歌曲收录在专辑《乐作剧2》中，由滚石唱片公司发行于，该张专辑包含了14首歌曲。
2、《痴癫》是一首由胡伟立谱曲，胡伟立编曲，胡伟立演奏的纯音乐歌曲，该歌曲收录在专辑《太极张三丰 电影原声带》中，由滚石唱片公司发行于。该张专辑包含了28首歌曲。
3、《随缘》是一首由胡伟立谱曲，胡伟立填词，胡伟立演唱的歌曲。该歌曲收录在专辑《太极张三丰 电影原声带》中，由滚石唱片公司发行于。该张专辑包含了28首歌曲。
4、《佛笑楼》是一首由胡伟立谱曲，胡伟立编曲，胡伟立演奏的纯音乐歌曲，该歌曲收录在专辑《太极张三丰 电影原声带》中，由滚石唱片公司发行于。该张专辑包含了28首歌曲。
5、《初识太极》是一首由胡伟立谱曲，胡伟立编曲，胡伟立演奏的纯音乐歌曲，该歌曲收录在专辑《太极张三丰 电影原声带》中，由滚石唱片公司发行于。该张专辑包含了28首歌曲。
求37式杨氏太极拳拳谱（图文相结合）
精简37式太极拳套路，是将传统85式套路上不重复的动作，基本按原顺序组合改编而成的。其创编的目的，一方面在于缩短时间，有利于在短时间里掌握太极拳的基本动作。演练一套85式太极拳大约需要24分钟，而演练一套37式太极拳快则6分钟，慢则8分钟；同时也为进一步学好85式太极拳打好基础；此外，它也可以作为杨式太极拳传统套路的表演和比赛。
这套太极拳的特点，一是演练特点及风格和传统套路一致；二是动作做法及要领和传统套路一致；动作紧凑、内容集中、编排顺达、布局合理，既概括了传统套路的动作，又与国家竞赛要求一致。需要说明的是，37式太极拳是根据社会发展需要而创编的套路，只能是传统套路的缩影，而不能代替85式传统套路。
预备式 14、云手 28、单鞭下势
01、起势 15、单鞭 29、左右金鸡独立
02、揽雀尾 16、高探马 30、退步七星
03、单鞭 17、右分左蹬脚 31、退步跨虎
04、提手上势 18、转身左打虎 32、转身摆莲
05、白鹤亮翅 19、双峰贯耳 33、弯弓射虎
06、左搂膝拗步 20、进步栽捶 34、搬拦捶
07、手挥琵琶 21、翻身白蛇吐信 35、如封似闭
08、抱虎归山 22、左右野马分鬃 36、十字手
09、肘底看捶 23、玉女穿梭 37、收势
10、倒撵猴 24、上步穿掌
11、海底针 25、十字腿（单摆莲）
12、扇通背 26、进步指裆捶
13、斜飞势 27、上步揽雀尾
杨式太极拳精简37式拳谱 如下, 但找不到图文相结合.
1、起 势 2、揽雀尾 3、单 鞭 4、提手上势 5、白鹤亮翅
6、左右左搂膝拗步 7、手挥琵琶 8、抱虎归山 9、肘底看捶 10、倒撵猴
11、海底针 12、扇通背 13、斜飞势 14、云手 15、单鞭 16、高探马
17、右分左蹬脚 18、转身左打虎 19、回身双峰贯耳 20、进步栽捶
21、翻身百蛇吐信 22、左右野马分鬃 23、左右玉女穿棱 24、上步穿掌
25、单摆莲 26、进步指裆锤 27、上步揽雀尾 28、单鞭下势
29、左右金鸡独立 30、退步七星 31、退步跨虎 32、转身摆莲
33、弯弓射虎 34、进步搬拦捶 35、如封似闭 36、十字手 37、收 势
杨式太极拳第六代嫡传淮南杨式太极拳掌门人唐守金所创编,是专门为参加--
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首先要压好韧带，那如何压好韧带呢？ 首先要做准备关于柔韧性的修练
一、关于正压腿
在压腿的几种方法里，正压腿是基础，也是习练者感到吃力的方法。初练者常存在以下问题：低头、弯腰，急于用头碰脚，胸部和腿之间出现一个大空儿，还有的站不稳，像要后倒似的，甚至出现腿部韧带受伤。要解决以上问题，压腿时可注意以下几点：
1、规范动作，分步进行
（1）初练时，不宜做强度很大的练习。把腿放在与腰同高的物体上，髋部后坐，臀部要平，支撑腿与地面
垂直，膝部挺直，被压腿脚尖向上并有意识地向回勾扣，上身用力向前移动，使被压腿成一直线。脚
尖回勾有利于拉长腿部韧带、肌腱、肌肉，上身前移可拉长躯干，特别是脊椎。一条腿压几分钟后，
再换另一腿。几天之后，腿部肌肉变得柔软而富有弹性时，可进行下一步。
（2）被压腿及支撑腿均挺直，双手按压被压腿膝部，收髋使身体尽量向前俯压，以增强膝关节后之窝肌的
伸展性。
（3）双手按被压腿膝部，髋部后坐，上身用力向前下俯压，试着以腹部贴大腿，此步成后，可进行下一步
练习；
（4）双手由下抱握被压腿小腿，上身用力向前下俯压，试着以腹部贴大腿、以胸部贴膝盖。此步成后，可
进行下一步练习。
（5）被压腿与支撑腿挺直，双手搬住脚掌，腹部贴大腿，胸部贴膝盖，试着以额头碰脚尖。此步成后，可
进行下一步练习。
（6）双手搬住脚掌，腹部贴大腿，胸部贴膝盖，试着用嘴触脚尖。此步完成后，进行下一步。
（7）双手搬住脚掌，依上法，用下腭碰脚尖。此步成后，说明正压腿已成。
只有这样一步一步地练习，使躯干与腿部形成一一对应，如腹部与大腿、胸与膝、头与脚尖依次对应接触，才可避免躯干与腿之间出现的空儿。
2、由轻到重，由低到高
压腿时，身体对腿部韧带、肌腱、肌肉施加压力。初练时，用力要轻，当练习一段时间后可逐渐加重压力；如果一开始就施以重力，也许能坚持一二天，恐怕第三四天连走路也难了。腿放的高度应由低到高。将腿放至与腰同高，压到下颌碰到脚尖时，可把腿放在与胸同高的物体上；再练至下颌下碰到脚尖时，可把腿放在与肩同高的物体上，直至把脚放在与头高的物体上。
3、先拉后压，由近及远
初练压腿，因其腿部韧带、肌腱、肌肉伸展性差，猛然用力拉长，不仅徒劳无功，还会使韧带受伤。因此初练时，应先拉长腿部韧带、肌腱、肌肉及脊椎，然后施以振压；振压也要一下一下地进行，不可急于求成。压腿时还要注意躯干与腿部的接触是由近及远的，躯干与腿相应部位的接触顺序是：躯干：腹部―胸部―头部腿部：大腿―膝盖―脚尖，不要一开始就毫无顾忌地用头硬碰脚尖。