一、血糖高吃什么水果
血糖高的患者进食水果需要注意：
一是要吃含糖量低的水果：
要尽量选取含糖低,含纤维素,黄体素,番茄红素丰富的黄瓜,西红柿,柚子,山楂,草莓,猕猴桃等.含维生素C丰富的水果：像梨,枇杷,菠萝,石榴,桃子,也可以吃一点.柑桔,海棠,香蕉,西瓜等含糖量较多,宜少吃或不吃.
二是要控制水果摄入量：
切忌一次吃得太多；一定要控制水果摄入量,不能一吃就放开肚皮,毫无顾忌.在吃了一定量的水果后,就要相应地在食谱中减少同等热量的主食,以免总热量超标.
三是要注意吃水果时间：
吃水果的最佳时间,一般认为是加餐时间,即上午9－10点,下午3－4点,晚上临睡前.糖尿病人不宜在饭后吃水果,以免血糖骤升.在这段时间吃水果,既可防止发生低血糖,又不至于血糖水平骤升.
二、高血糖吃什么水果有什么水果可以降血糖
虽然生果中都含有糖,但生果中含有的年夜量维生素、纤维素和矿物质,对糖尿病人都是有益的。所以,糖尿病人在血糖已获节制后并非一概排斥生果每百克食物含糖量在10克以下的有青梅、西瓜、甜瓜、橙、柠檬、葡萄、桃、李、杏、枇杷、菠萝、草莓、甘蔗、椰子、樱桃、橄榄等,糖尿病人可以选用。含糖量在11-20克的生果有喷香 蕉、石榴、柚、橘、苹果、梨、荔枝、芒果 等,就得小心选用;跨越20克的有枣、红果,出格是干枣、蜜枣、柿饼、葡萄干、杏干、桂圆等,其含糖量甚高,则禁忌食用
三、血糖高吃什么水果最好？
血糖高吃什么水果
血糖高吃什么水果好能降糖？可以试试石榴。石榴富含营养及多种氨基酸、微量元素，可以帮助消化、抗胃溃疡及软化血管，更可以降血脂及血糖，适合高血糖及糖尿病等患者食用。石榴还可以增强食欲，益寿延年。
血糖高可以吃苹果。苹果内的果胶可以避免胆固醇升高，减少血糖，适量进食苹果可以防治糖尿病。一个星期吃5个苹果的话，可以降低2型糖尿病的风险。苹果还是一些想要控制血糖的朋友必不可少的食物。
蓝莓。蓝莓、葡萄及苹果都含有可以控制血糖水平的物质。蓝莓内的特殊物质可以预防糖尿病，具有降糖效果。蓝莓富含了花青素，这种物质可以控制血糖水平。而且蓝莓内含的多酚类物质，保健功效也非常强。
杨桃也可以降血糖。杨桃内含的很多物质都有利于人体健康，包括了糖份、维生素A、维生素C，还有各种纤维质和酸素。而且，杨桃药用价值非常高，可以治疗口疮、慢性头痛及跌打伤肿痛等。
血糖高吃什么水果好？
四、血糖高吃什么水果最好？
血糖高吃什么水果
血糖高吃什么水果好能降糖？可以试试石榴。石榴富含营养及多种氨基酸、微量元素，可以帮助消化、抗胃溃疡及软化血管，更可以降血脂及血糖，适合高血糖及糖尿病等患者食用。石榴还可以增强食欲，益寿延年。
血糖高可以吃苹果。苹果内的果胶可以避免胆固醇升高，减少血糖，适量进食苹果可以防治糖尿病。一个星期吃5个苹果的话，可以降低2型糖尿病的风险。苹果还是一些想要控制血糖的朋友必不可少的食物。
蓝莓。蓝莓、葡萄及苹果都含有可以控制血糖水平的物质。蓝莓内的特殊物质可以预防糖尿病，具有降糖效果。蓝莓富含了花青素，这种物质可以控制血糖水平。而且蓝莓内含的多酚类物质，保健功效也非常强。
杨桃也可以降血糖。杨桃内含的很多物质都有利于人体健康，包括了糖份、维生素A、维生素C，还有各种纤维质和酸素。而且，杨桃药用价值非常高，可以治疗口疮、慢性头痛及跌打伤肿痛等。
血糖高吃什么水果好？